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中医小儿养生知识:中医24时养生知识是什么?

作者:admin
来源:未知
日期:2020-07-04 16:38:47

中医24时养生知识是什么?

现在的二十四小时计时法是古代的十一时辰:子时---亥时每两个小时为一时辰,正好对应的是身体的十二条经络,因此中医也称为十二时辰养生法

中医养生小知识有哪些?

整体观2113念是中医的一种思想方5261法,它贯穿于中医的生理、病理、诊法、4102辩证、养生和治疗1653等所有的领域中。它认为:人体是一个以心为主宰、五脏为中心的有机整体;人与自然环境有密切关系,人体和自然环境是一个整体,所以当自然环境发生变化时,人体也会发生与之相适应的变化,中医历来重视人和自然环境的联系。中医认为,养生即保养生命,主要用于未病之时,包括强身、防病、延寿等三项内容。养生的原则有:适应自然规律、重视精神调养、房事有节、加强形体锻炼、谨和五味、防止病邪侵害等。 而治疗主要用于已病之后,是尽可能快地使疾病痊愈和减轻病人痛苦的手段。治疗的原则主要包括:早治防变、治病求本、扶正去邪、调整阴阳、调理气血、调理脏腑和因时、因地、因人制宜等七项。
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